Tag: "salud"

salud y felicidad
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La industria de la salud

Hay quienes afirman que después de la industria de la guerra y el narcotráfico, la industria farmacéutica es la tercera más rentable.

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Combate el mal aliento
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Cinco cosas que pueden acabar con el mal aliento

El mal aliento es un problema que nos ha afectado a todos alguna vez en la vida. Aquí te dejamos cinco cosas que te ayudan a combatir ese mal tan apestoso.

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Beneficios del chocolate_/Foto:David Leggett (CC)
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Comer chocolate en el desayuno ayuda a adelgazar

Un estudio de la Universidad de Tel Aviv ha demostrado que tomar dulces, incluído chocolate, como parte de un desayuno puede ayudar a perder peso.

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Cuidados al dormir_/ Foto: Ed Yourdon ' (CC)
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Dormir mal puede afectar la memoria

Es sabido que las dificultades para dormir pueden tener un efecto psicológico negativo inmediato, como estrés, irritabilidad y ansiedad, sin embargo a largo plazo también incrementa el riesgo de problemas de memoria.

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Dulce vida_/ Foto: Scott Bauer (CC)
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¿A qué te sabe la vida?

La vida nos da la oportunidad de saborear diferentes experiencias, al comer muchos saciamos una ansiedad o hambre, pero no saboreamos ni disfrutamos cada uno de los sabores de las cosas que estamos comiendo.

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Fisioterapia
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¿Qué es la terapia física y cuándo utilizarla?

El fisioterapeuta es un profesional que debe estar capacitado y autorizado para evaluar, examinar y tratar las deficiencias, limitaciones funcionales y discapacidades de sus pacientes y clientes.

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Aliméntate mejor
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¡Mejora tu alimentación!

Aquí te dejamos una lista con las claves perfectas para aprender a alimentarte sanamente.

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Cultura orgánica
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Cultura orgánica

¿Por qué elegir los productos orgánicos frentes a los productos industrializados?

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Foto: wikipedia
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Noches perfectas

Destacado: Las noches perfectas son sinónimo de salud ya que un sueño reparador se refleja en la lucidez y la energía con que afrontas el día. 1. Mantenga un ritmo de vida regular, levántese temprano aunque se haya acostado tarde. Una causa común de insomnio es la pérdida de costumbres y los horarios cambiados que [...]

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Chocolate, el sabor y el placer
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Chocolate, el sabor y el placer

El chocolate es un manjar destinado a saborearse durante siglos, ha sido fuente de inspiración de películas, novelas y leyendas. Este delicioso y aromático postre es uno de los infaltables de cualquier alacena en cualquier parte del mundo, pero ¿por qué de su atractivo sensorial y emocional? Aunque el chocolate es comúnmente ingerido por placer, [...]

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Los jugos son una grandiosa alternativa para la salud
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Jugos para todos los males

Jugos para todos los males Los jugos son una excelente opción para mantener tu salud en perfecto estado, ya que contienen vitaminas esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Volver a lo natural es la premisa debido a que estamos saturados de conservadores, sustancias químicas y pseudo vitaminas que trastornan todo nuestro sistema. Los jugos, [...]

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Anemia y obesidad infantiles, problemas de peso

En México siempre se ha hablado de los extremos económicos que si bien hay gente en extrema pobreza también tenemos a algunos de los empresarios más ricos del mundo; pues seguiremos hablando de las dualidades ya que en México los problemas de nutrición o son por los excesos o una mala alimentación de acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), la anemia y la obesidad afecta aproximadamente a un 49% de la población infantil mexicana.

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Beneficios de la manzana

La manzana es un fruto que ha acompañado a la humanidad desde tiempos ancestrales y que goza de gran popularidad debido al sabor, propiedades alimenticias y curativas.

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El ejercicio mejora la calidad de vida

El ejercicio es muy importante no sólo para adelgazar y estar en forma. También tiene otros beneficios para la salud. Nos reanima, previene enfermedades y nos hace vernos y sentirnos bien con nosotros mismos.

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Lo ideal es comer 5 veces al día

Muchas veces, debido al ritmo de vida que llevamos, se nos olvida, o simplemente no nos damos el tiempo para hacer las ingestas de alimentos diarios que deberíamos hacer. Lo recomendable y lo que deberíamos hacer son 5 comidas al día.

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